धरा के भगवान साबित हो रहे,पर्यावरण के लिए वरदान ।

सुल्तानपुर : पृथ्वी के भगवान के रूप में विखयात चिकित्सको ने धरा को बचाने का संकल्प ले लिया है । सुल्तानपुर जिले के राष्ट्रीय स्वयसेवक के जिला संघ चालक वरिष्ठ डॉ ए के सिंह ने बताया कि हमारा अस्तित्व तभी सुरक्षित रहेगा, जब हम इस धरती को सुरक्षित व संरक्षित रखेंगे। धरती की हरियाली व पर्यावरण को सुरक्षित रखने की दिशा में जिले के सम्मानित चिकित्सको ने स्वयसेवकों ने स्वयं साइकिल चलाते हुए समाज को भी साइकिल चलाने का संदेश दे रहे हैं ।

    साइकिलिंग के लाभ : डॉ सुनील त्रिपाठी

1. दिल को सेहतमंद और सुरक्षित रखने में मददगार
अगर आप हर रोज कुछ देर के लिए भी साइकिल चला रहे हैं तो आप में दिल से जुड़ी बीमारियों के होने का खतरा कम हो जाता है. इससे धड़कन तेज होती है और ब्लड सर्कुलेशन ठीक होता है.

2. मांसपेशियों की मजबूती के लिए
साइकिल चलाने से पैरों की अच्छी एक्सरसाइज हो जाती है और इससे पैरों की मांसपेशियां मजबूत होती हैं.

3. वजन घटाने का बेहतरीन उपाय
नियमित रूप से साइकिल चलाकर आप कुछ ही दिनों में वजन कम कर सकते हैं. ये शरीर में मौजूद अतिरिक्त चर्बी को घटाने में मददगार है. रोजाना साइ‍किल चलाकर आप फिट और एक्ट‍िव बॉडी पा सकते हैं।

4. इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाने में मददगार

रोजाना साइकिल चलाने से इम्यून सिस्टम मजबूत बनता है. जिससे रोगों से लड़ने की क्षमता भी बढ़ती है.

5. तनाव से राहत दिलाने में मददगार
नियमित रूप से साइकिल चलाने वालों को अवसाद की शिकायत होने की आशंका बहुत कम होती है